운동은 요즘 대단히 필요한 활동입니다. 우리는 인스 타 그램과 페이스 북 페이지를 스크롤하는 스마트 폰 앞에서 몇 시간을 보내고, 넷플 릭스 시리즈를 보거나 어쩌면 정말 유용한 다큐멘터리를 보는지도 모릅니다. 그럼에도 불구하고이 모든 것은 수동적 인 활동이며 우리의 건강에 생산적이며 유익한 일을하도록 우리를 박탈합니다. 우리는 “건강한 몸의 건강한 마음”을 의미하는 라틴어 문구 “Mens sana in corpore sano“를 잊지 않을 것입니다. VR은이 견적을 연습하고 게으름과 권태를 극복 할 수있는 의지를 제공하기 위해 여기에 있습니다.

 

누가 정확히이 결론을 이끌어 냈습니까?

영국의 켄트 대학 (Kent University of Engineering)의 공학 및 디지털 아트 스쿨의 박사 연구원 인 마리아 마 ang지도 (Maria Matsangidou)는 80 명의 참가자를 암시했다. 그녀는 이런 식으로 운동과 VR 환경 사이의 연결을보다 깊이 있고 자세한 방법으로 조사 할 수있었습니다.

 

자원 봉사자는 무엇을해야 했습니까?

삼성 갤럭시 기어 VR 헤드셋을 착용 한 40 명과 아무것도 착용하지 않은 40 명이있었습니다. 그들이 지칠 때까지 그들은 손에 몇 개의 덤벨을 쥐었다. 연구팀은 연구가 끝난 후 소진과 심장 박동을 측정했다.

결과는 VR 헤드셋을 착용 한 자원 봉사자가 강렬한 운동으로 인한 통증을 평균 5.34 분 동안 견뎌내고 통증을 10 % 덜 느꼈다고 나타냅니다. 나머지는 평균 4,14 분.

이 프로젝트의 리더는 “수집 된 데이터를 통해 VR 기술을 사용하면 여러 가지 기준에서 운동 중 성능을 향상시킬 수 있다는 것이 분명합니다. 이것은 때로는 체육관 사용자에서 전문 운동 선수에 이르기까지 모든 사람들을위한 운동 체제에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. ”

 

 

 

VR 효과적 이었습니까?

연구의 공동 저자 인 Alexis Mauger 박사는 University of Kent 스포츠 및 운동 과학 대학의 선임 강사이며 “VR 게임에서 피험자는 자신의 팔뚝이 고갈 또는 자신의 피로로 흔들리는 것을 보지 못했습니다. 혈액이 그들의 아픈 팔뚝에 돌진하면서 손이 색으로 물결 치다. 그들은 단지 체중을 지탱하는 꾸준한 가상 팔을 보았습니다. VR은 통증과 운동의 신호로 인식 될 수있는 시각적 자극을 감추었습니다. ”

 

        가상 현실이 우리를 건강한 생활 방식에 참여시키고 운동 중에 고통과 피로를 느끼게하는 길에있는 같습니다. , 일어나서 VR 헤드셋을 착용하고 생산성과 건강을 유지하십시오!